帕特里齐亚·科拉德博士的《冥想小书》

Name: 帕特里齐亚·科拉德博士的《冥想小书》
Brand: GemsAwakening
Price: 220.0 HKD
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畅销书《正念小书》的作者帕特里齐亚·科拉德博士通过这些有趣而高效的练习，向您展示了另一种方法：每天只需5到10分钟，就足以增强您的免疫系统，缓解压力并清醒头脑。无论您喜欢正念冥想、运动冥想，还是简单的咒语，每个人都能找到适合自己的冥想方式。