帕特里齊亞·科拉德博士的《冥想小書》

Name: 帕特里齊亞·科拉德博士的《冥想小書》
Brand: GemsAwakening
Price: 220.0 HKD
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暢銷書《正念小書》的作者帕特里齊亞·科拉德博士透過這些有趣而有效的練習向您展示了另一種方法：每天只需 5 到 10 分鐘就足以增強您的免疫系統、緩解壓力並清醒頭腦。無論您喜歡正念冥想、運動冥想還是簡單的咒語，每個人都會找到適合自己的冥想。