《寧靜小書》是一本方便的書，其中充滿了簡單的練習，可以幫助您在日常生活中更加平靜。
謝麗爾·里克曼 (Cheryl Rickman) 的書中充滿了實用技巧和靈感，鼓勵讀者在忙碌的生活中抽出專門的時間來練習平和與安寧。憑藉她作為健康專家和健康從業者的知識，運動內容涵蓋了從冥想、自我照顧、製作蠟燭到寫日記的方方面面。
謝麗爾·里克曼 (Cheryl Rickman) 的書中充滿了實用技巧和靈感，鼓勵讀者在忙碌的生活中抽出專門的時間來練習平和與安寧。憑藉她作為健康專家和健康從業者的知識，運動內容涵蓋了從冥想、自我照顧、製作蠟燭到寫日記的方方面面。
- 96頁
- 11厘米 x 2 x 15厘米