帕特里齊亞·科拉德博士的《正念小書》

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Patrizia Collard 博士將向您展示如何在日常生活中進行簡單的 5 分鐘和 10 分鐘的練習,以擺脫壓力,並最終在生活中找到更多平靜。

這本插圖精美的書將引導您和您的家人走上正念之路,讓您過著更專注、平和和輕鬆的生活。透過《正念小書》找到持久的幸福
  • 96頁
  • 11公分 x 15公分 x 1.8厘米